YES – Yoga und Entspannung in der Schule

Das Projekt „YES – Yoga an Entspanung an der Schoul“ hat zum Ziel, Schulkinder in ihrer körperlichen, mentalen und emotionalen Entwicklung zu unterstützen. Konzentration und Kreativität werden mit Hilfe von Bewegung und Yogastellungen angeregt, während das Körperbewusstsein intensiviert wird. Außerdem bieten Entspannung und achtsame Momente Geist und Körper eine kurze Pause, die die Kinder mit frischer Motivation für ihren weiteren Tagesablauf versorgt. Ein gesunder Wechsel zwischen Bewegung und Entspannung ist für einen ausgeglichenen Schulalltag unverzichtbar.

Das Projekt ist im transversalen Themenfeld der körperlichen, geistigen und sozial-emotionalen Gesundheit (Éducation à la santé physique, mentale et socio-émotionnelle – bien-être, résilience) des Plan d’Etudes verankert.

Neben Interventionen in den Schulen, die unter der Rubrik der verschiedenen Angebote zu finden sind, bietet das Projekt YES passendes Audio- und Videomaterial für Lehrpersonen. Der Atemwürfel ist ein weiteres Material, das punktuell in den Klassen benutzt werden kann. Er erlaubt den Kindern, trotz zunehmenden Stressmomenten, lernfit zu bleiben. Darüber hinaus kann die Weiterbildung „Méi Wuelbefanne fir Schoulpersonal, Schüler a Schülerinnen duerch Yoga an Entspanung“ und „Yoga a Billerbicher“ am IFEN besucht werden. Das Zusatzmaterial finden Sie unter „Nützliche Links“.