Das Projekt \u201eYES \u2013 Yoga an Entspanung an der Schoul\u201c hat zum Ziel, Schulkinder in ihrer k\u00f6rperlichen, mentalen und emotionalen Entwicklung zu unterst\u00fctzen. Konzentration und Kreativit\u00e4t werden mit Hilfe von Bewegung und Yogastellungen angeregt, w\u00e4hrend das K\u00f6rperbewusstsein intensiviert wird. Au\u00dferdem bieten Entspannung und achtsame Momente Geist und K\u00f6rper eine kurze Pause, die die Kinder mit frischer Motivation f\u00fcr ihren weiteren Tagesablauf versorgt. Ein gesunder Wechsel zwischen Bewegung und Entspannung ist f\u00fcr einen ausgeglichenen Schulalltag unverzichtbar.<\/p>\n
Das Projekt ist im transversalen Themenfeld der k\u00f6rperlichen, geistigen und sozial-emotionalen Gesundheit (\u00c9ducation \u00e0 la sant\u00e9 physique, mentale et socio-\u00e9motionnelle \u2013 bien-\u00eatre, r\u00e9silience) <\/em>des Plan d\u2019Etudes<\/em> verankert.<\/p>\n Neben Interventionen in den Schulen, die unter der Rubrik der verschiedenen Angebote zu finden sind, bietet das Projekt YES passendes Audio- und Videomaterial f\u00fcr Lehrpersonen. Der Atemw\u00fcrfel ist ein weiteres Material, das punktuell in den Klassen benutzt werden kann. Er erlaubt den Kindern, trotz zunehmenden Stressmomenten, lernfit zu bleiben.\u00a0Dar\u00fcber hinaus kann die Weiterbildung \u201eM\u00e9i Wuelbefanne fir Schoulpersonal, Sch\u00fcler a Sch\u00fclerinnen duerch Yoga an Entspanung\u201c und \u201eYoga a Billerbicher\u201c am IFEN besucht werden.\u00a0Das Zusatzmaterial finden Sie unter \u201eN\u00fctzliche Links\u201c.<\/p>\n regelm\u00e4\u00dfig kommen neue Videos hinzu<\/em><\/p>\n https:\/\/vimeo.com\/showcase\/yesyoga<\/a><\/p>\n https:\/\/vimeo.com\/showcase\/10946745<\/a><\/p>\nYogavideos<\/strong><\/h2>\n
Atem-, Bewegungs-, Dehnungs- an Entspannungs\u00fcbungen (zwischen 3 und 6 Minuten)<\/h3>\n
Sonnengru\u00df „Moien“ (zwischen 3 und 5 Minuten)<\/h3>\n
Tier – Sonnengru\u00df (zwischen 2 und 7 Minuten)<\/h3>\n