YES – Yoga et relaxation à l’école

Le projet « YES – Yoga an Entspanung an der Schoul » a pour objectif d’accompagner les élèves dans leur développement physique, mental et émotionnel. La concentration et la créativité sont stimulées grâce à des mouvements et des postures de yoga, tout en renforçant la conscience du corps. De plus, la relaxation et les moments de pleine conscience offrent à l’esprit et au corps une petite pause qui redonne aux enfants une motivation renouvelée pour la suite de leur journée. Une alternance saine entre mouvement et relaxation est indispensable pour un quotidien scolaire équilibré.

Le projet s’inscrit dans le domaine transversal de la santé physique, mentale et socio-émotionnelle (Éducation à la santé physique, mentale et socio-émotionnelle – bien-être, résilience) du Plan d’études.

Outre des interventions dans les écoles, qu’on retrouve sous la rubrique des offres, le projet YES propose du matériel audio et vidéo adapté aux enseignants. Le cube respiratoire « Otemwierfel » est un autre outil pouvant être utilisé ponctuellement en classe. Il permet aux enfants de rester en forme pour apprendre, malgré des moments de stress croissants. De plus, les formations continues « Méi Wuelbefanne fir Schoulpersonal, Schüler a Schülerinnen duerch Yoga an Entspanung » et « Yoga a Billerbicher » peuvent être suivies à l’IFEN. Vous trouverez le matériel complémentaire dans la rubrique « Liens utiles ».